Strike Lab holdet er fysisk krævende og sjov træning for alle voksne, uanset niveau og køn. Vi træner slag, spark og kombinationer på pads. Du opbygger kraft, præcision og hastighed i dine slag og spark og din kondition får et kæmpe boost.

Der er ikke kamp og sparring, men alt hvad du lærer her er brugbart i Krav Maga og selvforsvar.

Strikelab går udover almindelig boksetræning og vi arbejder også med albuer, skaller og 'beskidte stricks' - altsammen sikkert og forsvarligt på puder og sandsække.

Det er et fysisk krævende hold, men alle kan være med uanset erfaring.


Udstyr påkrævet:
Tandbeskytter
Boksehandsker