Intensive kurser specielt til kvinder. Vi tager specifikt udgangspunkt i de farer som kvinder udsættes for og tager hensyn til kvinders psyke og fysik. På kurserne får du nogle virkeligt effektive redskaber til at håndtere truende, farlige, grænseoverskridende og voldelige situationer.
WEEKEND KURSUS
SELVFORSVAR FOR KVINDER
4 dage X 4 timer = 16 timers kursus
I løbet af 2 weekender bliver du rustet til at håndtere utrygge og farlige situationer.
Den grundige fysiske træning suppleres med teori om bl.a. faretegn, grænsesætning og voldspsykologi.
“PÅ ET FØRSTEHJÆLPSKURSUS LÆRER DU AT REDDE ANDRES LIV. HER LÆRER DU AT REDDE DIT EGET LIV.”
JOEN WEIDEMANN, CHEF INSTRUKTØR
1-DAGS KURSUS
SELVFORSVAR FOR KVINDER
4 timers intensiv træning og teori.
På bare en dag bliver du mere sikker og kan føle dig tryggere. Du får et virkelig godt fundament for at undgå fare og forsvare dig hvis det går galt.
1-DAGS KURSUS
SELVFORSVAR FOR TEEN PIGER 13-19 ÅR
4 timers intensiv træning og teori.
På bare en dag bliver du mere sikker og kan føle dig tryggere. Du får et virkelig godt fundament for at undgå fare og forsvare dig hvis det går galt.
"Jeg er lige blevet færdig med 4 x 4 times kvindekursus i selvforsvar! Det er vildt godt kursus, hvor man får rigtig mange redskaber til at klare sig i alle tænklige situationer."
"Selvforsvar for kvinder over fire dage er en af de bedste gaver man kan give sig selv eller en man holder af! Det er virkelig lærerigt og jeg følte mig tryg hele vejen igennem"
"Fed oplevelse at blive skubbet ud af komfortzonen og erfare, hvad man virkelig er i stand til. Fantastisk træner, der gør et flot stykke arbejde for at gøre os kvinder tryggere og stærkere. "