Træning med fokus på de grundlæggende teknikker i kickboxing. Du vil blandt andet træne fodarbejde, effektive slag og spark, samt forsvarsteknikker som blokeringer og parader. Vi fokuserer på simple, men effektive kombinationer.

Holdet er åbent for alle, der har lyst til at prøve noget nyt og udfordre sig selv – uanset om du er nybegynder eller øvet. Du kan bruge træningen til bare at komme i god form med sjov træning og alt hvad du lærer kan du også bruge til Krav Maga og MMA.

Holdet er uden sparring, og vi lægger vægt på teknisk træning og kondition.

Alle kan være med uanset niveau.

Udstyr påkrævet:
Tandbeskytter
Boksehandsker
Benskinner