4 timers intensivt kursus i selvforsvar for piger i alderen 13-19 år. Alle kan være med, uanset din form og erfaring. Kurset består af teori, mentaltræning og ikke mindst træning i effektive teknikker tilpasset specielt til teenage piger.

Dato:
Søndag d. 04.02.2024 kl 14.00-18.00

Kurset afholdes på Frederiksberg.
Du modtager en email med alle praktiske informationer når vi har modtaget din tilmelding.